ROTEIROS DA PEREGRINOS^® - ESPORTE DE AVENTURA

Mangue Seco(SE) R$ 65,00

As praias do Mangue Seco traduzem a beleza das dunas litorâneas em destaque nesta costa. Um verdadeiro paraíso com paisagens deslumbrantes: praias extensas, coqueirais verdejantes e dunas douradas que chegam a 100 metros de altura. De bugre podemos entender porque o escritor Jorge Amado se encantou com tanta sedução para escrever o romance Tieta. A entrada é por Sergipe atravessando de lancha ou escuna estuário dos rios Piauí e Real.

Saída 8hs

Chegada ao hotel/residência 17hs.

Pacote inclui: transporte e traslado de escuna ou lancha para Mangue Seco.

Litoral Sul (Praia do Saco/Ilha da Sogra/Mangue Seco) R$ 85,00

Neste roteiro além de curtir o Mangue Seco ainda visitamos a fantástica Ilha da Sogra e também a Praia do Saco. As praias do Mangue Seco traduzem a beleza das dunas litorâneas em destaque nesta costa. Um verdadeiro paraíso com paisagens deslumbrantes: praias extensas, coqueirais verdejantes e dunas douradas que chegam a 100 metros de altura. De bugre podemos entender porque o escritor Jorge Amado se encantou com tanta sedução para escrever o romance Tieta. A entrada é por Sergipe atravessando de lancha ou escuna estuário dos rios Piauí e Real.

Saída 8hs

Chegada ao hotel/residência 17hs.

Pacote inclui: transporte e traslado de escuna ou lancha para Mangue Seco, Ilha da Sogra e Praia do Saco.

City Tour Noturno R$ 35,00

Roteiro City tour noturno (Antigo Farol, Capela da Farolândia, Ponte Aracaju Barra, Orlinha do Bairro Industrial, Capela do Santo Antonio, Jantar no Restaurante Sollo ou Orla de Atalaia).

Saída 20hs

Chegada ao hotel/residência 23hs.

Litoral Norte R$ 75,00

Roteiro: Visita a lagoa redonda; banho natural no leito do rio; caminhada guiada pelas dunas; visita ao projeto Tamar na reserva de Santa Isabel – maior ponto de desova das tartarugas marinhas do Brasil; almoço em Pirambu - restaurante Pirambeleza e parada para fotografia na ponte Aracaju/Barra.

Saída 8hs

Chegada às 16hs.

Xingo(SE) Médio/Baixo São Francisco R$ 170,00

Primeiro Dia

Saída 07:30hs

Cidade Histórica de Piranhas – Xingo; passeio de barco e caminhada de ½ hora. na Gruta de Angico, almoço, Museu do Cangaço, pernoite no Xingo Parque Hotel ou Piranhas.

Noite: Bar e Restaurante Mirante Secular.

Segundo Dia

Visita do centro de Controle da Hidroelétrica, explicação da maquete do entorno das águas da represa, Visita ao MAX - Museu de Arqueológia de Xingo; R$ 3,00 não incluso, catamarã - Lago de Xingo - Observação das paredes areníticas de mais de 70 metros de altura e mergulho monitorado no Paraíso do Talhado; almoço no Restaurante Baião de Dois; Retorno a Aracaju.

Parque Dos Falcões R$ 65,00

Visita ao Parque dos Falcões; vídeo educativo ( duração 18 minutos); viveiro das aves; fotografia com as aves do Parque dos Falcões; retorno para Aracaju;

Saída 08hs

Chegada ao hotel/residência 12:30hs.

Como Se Comunicar Com Os Peregrinos

Orkut

Perfil http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?rl=ls&uid=8133354191293479147

Comunidade http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=36327893

Blog

http://www.peregrinosesportes.blogspot.com/

Msn

peregrinos.br@hotmail.com

Twitter

http://twitter.com/peregrinostour

O Que Um Peregrino Precisa Saber

Como Levar O Material

Uma coisa muito importante é como levar seu material numa trilha. Todos os seus pertences devem ser levados única e exclusivamente em mochilas, pochetes ou preso ao cinto. NADA DEVE SER LEVADO NAS MÃOS, estas devem estar livres para lhe dar equilíbrio e para lhe auxiliar durante algumas passagens mais complicadas como subidas em rochas ou algum outro local que você tenha que usá-las como apoio. Sem falar que qualquer material, por mais leve que seja, vai começar a lhe causar cansaço ou incômodo durante um percurso mais longo se você o levar na mão.

Alimentação

Procura levar alimentos que não ocupem muito espaço.

Frutas
Pode-se levar qualquer tipo de fruta. Em alguns casos é melhor levar a fruta em pastas ou secas.

Sanduíches
Faça seu sanduíche apenas no dia da trilha. Evite os condimentos como maionese e catchup.

Diversos
Bolachas salgadas, amendoins, barras de cereal, azeitonas.

Rapadura
Fornece muita energia. Ideal para os trechos de grande esforço como as subidas onde não se devem ingerir alimentos de difícil digestão.

Líquidos
Energéticos (marathon, gatorade), sucos, achocolatados e muita água.

Materiais Recomendados

Boné ou chapéu;
Protetor solar e repelente (alérgicos);
Mochila (as ideais possuem alças que prendem a mochila ao corpo pelo peito e cintura para dar maior estabilidade). Devem ser do tamanho adequado à atividade como: trilha de 1 dia, pernoite, escalada, etc;
Roupas leves e confortáveis;
Botas ou tênis (já usados para evitar bolhas e calos);
Roupa de banho;
Cantil de água (mínimo de 1L);
Lanche de trilha;
Kit de primeiros socorros recomendado (antiinflamatório, antiácidos, antiespasmódico (para cólicas), antidiarréico, colírio, analgésico e antitérmico, medicamentos para náusea e vômitos, medicamentos para reações alérgicas);
Sacos plásticos (para proteger da água o material dentro da mochila) e em dias de chuva: capa;
Sacos de lixo para o retorno do tênis.

Dicas Rápidas

Usar roupas leves (secagem rápida);
TÊNIS, BOTAS OU PAPETES PRÓPRIAS PARA CAMINHADAS JÁ AMACIADOS (CONFORTÁVEIS);
EVITAR CHINELOS E SANDÁLIAS;
EVITAR SACOLAS DE MÃO;
Cada aventureiro é responsável pelo transporte de seu material de trilha.

http://www.bichosdomato.com.br/
http://www.luckviagens.com.br/home/home.php

RAPPEL NA SERRA DE ITABAIANA

30 de Agosto 2009 (domingo)
Valores
trilha + rappel = R$ 35,00
trilha = R$ 20,00
Incluso Monitores treinados, prática de rappel (13 metros de descida com toda segurança), banhos de cachoeira e muita diversão.
Saída às 7:00 da manhã do Select Jardins - Em Frente ao Shopping Jardins
Retorno no fim da tarde.
Transporte e alimentação não inclusos.
VAGAS LIMITADAS - máximo de 25 participantes e mínimo de 10 pagantes. PAGAMENTO ANTECIPADO
Dúvidas e mais informações
msn: peregrinos.br@hotmail.com